Guia da ducha íntima higiênica

Como usar a ducha íntima e fazer a chuca

Antes do sexo anal, é indicado se preparar, utilizando uma ducha higiênica para se sentir mais a vontade e limpar a região.

O modelo mais conhecido, é o da pera com mangueira, que usaremos como exemplo.

Água: se estiver usando uma ducha com pera, comece enchendo uma caneca com água pura em temperatura ambiente.
Inserindo: encha a ducha com água, mergulhando o bocal dentro da caneca e apertando a pera. Quando soltar a pera, a água vai começar a entrar dentro dela. Depois de cheia, coloque-a numa posição adequada para não derramar ou tampe-a. Deixe-a descansar por um momento. Então, aplique lubrificante à base de água no ânus e no bocal da ducha. Em seguida, destape a ducha, fique de cócoras e comece lentamente e gentilmente a introduzir o bocal.
Depois de inserir: quando o bocal estiver completamente inserido, comece a apertar a pera lentamente. Isso vai transferir a água para dentro do seu reto. Cuidado para a água não voltar para pera, caso contrário terá que tirar o bocal, desmontar a ducha, lavar a pera e começar todo o processo novamente. Procure não apressar as coisas e mantenha a pressão constante. Quando esvaziar a água da pera, retire lentamente o bocal do seu ânus, levante-se, contraia os músculos anais e tente manter a água dentro de você tanto tempo quanto conseguir.

Você deve segurar a água por no mínimo 20 segundos.

Dar uns pulinhos para chacoalhar a água dentro de você pode ajudar a acelerar o processo de limpeza.

Quando começar a sentir que não consegue mais segurar, sente na privada e comece a expulsar a água.

Repita o processo mais algumas vezes para garantir a limpeza completa.

É normal sentir vontade de evacuar algum tempo depois.
O uso da ducha anal é indicado somente duas vezes por semana para evitar machucar a região.
Faça a ducha no mínimo uma hora antes da relação.
Se a água não for expelida completamente e você sentir dores, dirija-se ao atendimento médico.